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Snowboard Technique

SNOWBOARD INITIAL
• effectuer un parcours de type nordique, avec un seul pied chaussé
• faire un 1/2 tour à terre, se relever
• glisser en trace directe 1er degré
1er SNOWBOARD
• ralentir en arrondi élémentaire. S'arrêter
• évoluer en virage élémentaire
• dérapper en feuille morte
2ème SNOWBOARD
• effectuer une trace directe avec un saut volontaire
• glisser en arrondi affiné
• enchainer des virages de base
3ème SNOWBOARD
• évoluer en trajectoire carre à carre ou en ollie 180°
• reproduire des conduites imposées
• effectuer une godille sur pente soutenue
Snowboard Performance
LE SNOWBOARD : slalom géant
18 portes à 22 % de la dénivelée et une dénivelée de 150 à 200 m.
• or : 0 à 17 %
• vermeil : 17.01 à 28 %
• argent : 28.01 à 40 %
• bronze : 40.01 à 68 %
ESF SERRE CHEVALIER MONETIER Halte de Pré CHABERT 05220 LE MONETIER LES BAINS Tel:04 92 24 42 66 Fax: 04 92 24 50 43
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