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Ski Nordique "classique"

Débutant Classe 1 Classe 2 Skating Biathlon Cours privés
Niveau 2

Je fais de la marche glissée. Je change de direction sur une faible pente, en faisant des pas tournants ou des virages en chasse neige. Je me laisse glisser dans les descentes tracées..

Objectif:
Pas alternatif, la poussée simultanée, le pas de un. Tourner en virage élémentaire.

Je vais apprendre:
L'enchaînement de virages de base
Les pas alternatifs et pas de 1 sur une étendue de creux et de bosses et/ou pas de patineur 1 temps et demi-pas de patineur

Les ESF de SERRE CHEVALIER mutualisent le ski de fond et proposent chaque semaine des produits nordiques

GLISSE PARTAGEE (cours collectifs) limitée à 10
Début des cours le dimanche ou le lundi.
Noël Skating 3 midi (mer-ven) 12h00-14h00
 82 €---
Noël Skating 3 midi (dim-mar) 12h00-14h00
 82 €---
Noël Biathlon: 2 h en privé 12h00-14h00
 92 €---
Noël Classique 5 mat (lun-ven) 9h30-12h00
 134 €---
Janvier Skating 3 midi (mer-ven) 12h00-14h00
 82 €---
Janvier Skating 3 midi (dim-mar) 12h00-14h00
 82 €---
Janvier Biathlon: 2 h en privé 12h00-14h00
 92 €---
Janvier Classique 5 mat (lun-ven) 9h30-12h00
 134 €---
Février Skating 3 midi (dim-mar) 9h00-11h30
 82 €---
Février Skating 3 midi (mer-ven) 12h00-14h00
 82 €---
Février Classique 5 mat (lun-ven) 9h00-11h30
 134 €---
Février Biathlon: 2 h en privé 12h30-14h30
 92 €---
Mars Skating 3 midi (mer-ven) 12h00-14h00
 82 €---
Mars Skating 3 midi (dim-mar) 12h00-14h00
 82 €---
Mars Biathlon: 2 h en privé 12h00-14h00
 92 €---
Mars Classique 5 mat (lun-ven) 9h30-12h00
 134 €---
LES PERIODES
Noël: du 17/12/2011 au 31/12/2011
Janvier: du 31/12/2011 au 11/02/2012
Février: du 11/02/2012 au 10/03/2012
Mars: du 10/03/2012 au 07/04/2012
Pâques: du 07/04/2012 au 21/04/2012
ESF SERRE CHEVALIER MONETIER Halte de Pré CHABERT 05220 LE MONETIER LES BAINS Tel:04 92 24 42 66 Fax: 04 92 24 50 43
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